1月19日，寒潮新疆阿勒泰气温降至零下34℃。席卷下℃记者亲身体验极寒威力：湿毛巾贴上灯杆瞬间结冰，阿勒取下后可直立于雪地；香菜在如此低温下仅需轻捏便彻底碎裂。泰零
气温急剧下降至零下，毛巾裸露肌肤易遭冻伤。立住星亿官网如何科学预防冻伤？寒潮
武汉市第三医院烧伤科副主任医师蒋梅君建议实施多层次防护措施：着装方面可采用“三层穿衣法”，即内层排汗、席卷下℃中层保暖、阿勒外层防风防水；同时需重点保护手脚等末梢部位，泰零建议佩戴手套、毛巾穿厚袜，立住并确保鞋袜宽松，寒潮以避免影响血液循环。席卷下℃
在暴露时间管理上，阿勒星亿注册严寒天气下单次户外活动不宜超过30分钟，应尽量防止在湿冷环境中长时间静止。营养与保暖方面，可适当增加高热量食物摄入，但需避开咖啡因和尼古丁等可能引起血管收缩的物质。（）
冻伤后务必做到“三要三不要”
蒋梅君指出，冻伤是由寒冷和潮湿共同作用导致的人体局部或整体损伤。当身体在低温环境下长时间暴露，特别是手、足、耳、鼻等末梢部位，便极易出现冻伤现象。
蒋梅君将冻伤症状划分为四个等级：“一级冻伤表现为局部红肿、发热、瘙痒和疼痛，属于浅表冻伤；二级冻伤会出现水疱，疱液清亮；三级冻伤疱液变为血性，皮肤颜色发紫或青灰；最严重的四级冻伤可导致组织坏死，甚至需要截肢。”
“许多人误以为冻伤部位麻木没感觉是好事，恰恰相反。”蒋梅君特别强调，“一旦冻伤部位从寒冷环境转入温暖环境，若出现剧烈疼痛、灼热感等反应，便是组织受损的明确警示，务必第一时间就医。”
发生冻伤时，现场正确处置尤为关键。蒋梅君提出“三要三不要”原则：一要迅速脱离寒冷环境，进入温暖室内；二要用40-42℃的温水浸泡受伤部位，切忌使用热水或直接烤火；三要以无菌纱布轻柔包扎患处，防止摩擦损伤。
务必牢记三个“不要”：不要用雪搓冻伤处，以免造成二次伤害；不要擅自挑破水疱，以防引发感染；不要靠喝酒来“取暖”，酒精会令血管扩张，反而加快热量散失。
针对不同程度的冻伤，蒋梅君建议：一、二级冻伤若处理得当，多数可恢复，但可能留下怕冷等后遗问题。三、四级冻伤需立刻就医，可能涉及手术清创甚至植皮。特别提醒，冻伤导致的血管与神经损伤有可能为永久性损害。