1月21日，看北歌手孙悦晒出录制《2026黄河民歌春晚》后的冬防冻状态，脸因寒冷冻伤显得红扑扑的冷孙脸被，配文写道：“山西大同录春晚，同录冻伤冻成佛小伴。春晚”同日，冻伤星亿开户山西卫视在评论区回应她：“舞台上的攻略惊艳亮相！古城的看北风有点凉，一定要多注意保暖、冬防冻好好休息～欢迎姐姐下次再来解锁更多山西美景美食呀！冷孙脸被”
据透露，同录《2026黄河民歌春晚》由山西卫视发起，春晚并与其余八省（区）沿黄地区携手主办，冻伤活动主题为“过年了，攻略马上回家”。看北
防冻伤实用攻略请查收
如何安然度过寒冬，预防低温带来的伤害？快来看看→→→
哪些部位的身体更容易出现冻伤？一旦发生冻伤，应当如何应对？
医生指出，手脚、鼻尖、耳廓、星亿注册面颊等末梢部位因远离心脏且血供不足，是轻度冻伤的常见发生区域。（原文信息未增删）
专家指出，对于轻度冻伤（表现为皮肤红肿、麻木、有轻微刺痛感，但无水泡或皮肤破损），复温过程应严格遵守“缓慢、温和”的原则——
衣物若与冻伤部位的皮肤黏连，切勿用力拉扯，应先用温水浸泡使其软化，再轻轻剥离，以免造成进一步损伤。
将冻伤部位放入约40℃的温水中浸泡15至30分钟，直到皮肤重新变得红润为止。
若复温后出现水泡、皮肤破损，或疼痛、麻木持续不退，应立即就医，以防病情恶化。
怎样才能有效地防止冻伤？
北京大学第一医院整形烧伤外科主任温冰指出，预防冻伤应贯彻“三暖”原则——头暖、手脚暖、核心暖。其中，核心部位保暖不足易导致失温，其危险性远超冻伤，甚至可能危及生命。在寒冷潮湿的环境中，建议采用“三层”穿衣法：内层负责排汗，中层保持空气层以保温，外层则需具备防风功能。
此外，专家指出，在低温环境下开展户外运动应掌握好度
如何辨别冻伤与失温？
失温，又称低体温症，是指人体核心温度降至35.0℃以下时出现的病理状态，可能危及生命。但不少人常误将冻伤与失温混为一谈。医生指出——
冻伤通常指手指、鼻尖等暴露部位因低温导致的局部组织冻结性损伤，其特点是仅限于局部，不伴随核心体温下降。
当核心体温发生改变并伴随全身性症状时，即表明已进入失温状态。轻度失温者会出现动作迟缓、语言含糊、头晕乏力、恶心呕吐等症状，经及时急救处理可好转；若发展至中度或重度失温，则可能出现意识模糊、嗜睡甚至昏迷，必须立即送往急诊科进行专业复温救治。
这些所谓的“防寒保暖妙招”实际上暗藏隐患
误区一：天冷饮酒可以暖暖身子
医生指出，“饮酒会使皮肤血管扩张，加速体温与外界交换，可能导致体温快速下降，不利于保暖”。在寒冷地区，大量饮酒后可能使人丧失意识，倒伏于低温环境，极易诱发失温，此种情况极为危险。
误区二：冻伤部位不能用过热的水浸泡
医生指出，冻伤后肢体感觉减退，若使用过热的水浸泡，反而可能引发新伤害；由于对此类损伤缺乏感知能力，更易导致二次损伤。（）