根据近日发表于瑞士《国际癌症杂志》的抗炎一项研究，英国纽卡斯尔大学发现，新研仅需约10分钟的究种高强度运动即可发挥抗炎作用，调节血液成分，运动并提升细胞的分钟星亿平台DNA修复能力，从而在体内构建出有利于抑制肿瘤生长的抗炎星亿注册微环境。
研究人员选取了30名超重或肥胖的新研成人参与者，要求他们完成一次持续10至12分钟的究种高强度骑行动作，并在运动前与运动后分别采集其血液样本。运动
研究发现，分钟运动能提升血液中多种小分子的抗炎水平，这些分子在缓解炎症、新研增强血管功能及调控代谢方面发挥重要作用。究种与运动前的运动血清相比，使用运动后血清培育的分钟癌细胞，其DNA损伤修复速率明显提高。
在基因表达层面，运动后的血清同步调节了多条信号通路：一方面促进线粒体能量代谢相关基因的表达，另一方面抑制细胞周期及蛋白酶体相关基因的活性，犹如为癌细胞同时踩下“刹车”并切断其“燃料供应”。
据报道，先前已有诸多研究证实了运动具有抗炎和抗癌的功效：
根据2025年澳大利亚伊迪斯考恩大学的研究，每天仅需运动30分钟，就能明显提高人体的“抗癌力”，同时强化整体免疫系统，并有效缓解全身性炎症。
2024年丹麦哥本哈根大学的研究显示，中高强度运动可减轻体内慢性炎症，并有助于预防多种代谢性疾病。该研究负责人指出，这一发现证实了运动不仅对健康组织有益，还能通过血液向癌细胞发送强烈信号，进而调控数千个基因的活动；即便是一次短暂的高强度运动，也能产生显著影响。