并非入睡时间晚就等于熬夜

并不是熬夜早睡就一定健康（）

影响睡眠质量的关键要素

是生物节律与睡眠的自我调节机制

所以几点睡才算熬夜这个问题

应根据每个人自身的生物节律进行推算（）

只要保持规律的作息，即使睡得晚也不算是觉真键两星亿官网熬夜。

熬夜少睡的回关星亿注册觉到底能不能补上呢？

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